Tags：睡眠休闲解压

now冥想app是一款非常好用的解压软件，软件内的冥想、睡眠、音乐、白噪音等等丰富的解压课程帮助大家有效地改善用户们的睡眠质量，让大加能够释放自己生活或者是工作中产生各种压力，感兴趣的快来下载使用吧！

now冥想app功能

放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

睡个好觉

有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。

高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

now冥想app特色

1、7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力。

2、冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态。

3、7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验。

4、8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态。

5、7天基础冥想--零基础冥想入门。

6、21天进阶冥想--系统全面地认识冥想。

7、6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境。

8、平和心境--身心平衡下的彻底放松。

now冥想app更新

1.首页全新改版，增加了课程分类和课程主题，随便戳戳就能找到想听的课程，再也不会灵魂三问“我是谁？我在哪？？我在干什么？？？”

2.新增精选阅读板块，跟着小Now长知识！

3.练习历程的数据可以直接在“我的”界面看到啦，累计练习时长一目了然，别拦我，我还能再冥想5分钟。

4.优化App使用体验，丝般顺滑，指哪儿打哪儿，萌新也能快速上手。

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