腰对于一个人来说非常的重要，它把人的上下两端划分开来，就拿女生来说，上围很丰满，但是如果腰也很粗，那么整体身材肯定不好，如果腿很直很细，而腰很粗，那么不用向上看，肯定上面胖的一笔，所以腰的好不好非常的关键，对女人来说重要，男人就更重要了，至于男人大家都懂就不在多说了。 这次小编给大家要说的就是流行于网络的A4腰，不知何时起，A4腰成了衡量尤物的终极标准，那么什么是A4腰呢，他现在也有一个基本的定义：

A4腰是指比竖放的A4纸还要窄的小蛮腰，A4纸是由国际标准化组织的ISO 216定义的，规格为21*29.7cm（210mm×297mm）。 所以，只要腰的宽度小于21cm(210mm)，都可以称之为A4腰。

其实腰并不是越细越好，一个好看的腰一定要建立在健康之上，专家指出，腰部并非越细越健康，判断一个人的胖瘦程度以及是否健康，应该从体重指数来考量（公式：体重指数=体重（千克）÷身高的平方），例如：一位女性身高1.6米、体重45公斤，体重指标=45÷（1.6×1.6）=17.58，而其最理想的体重指数应该是22。此外，医学上有通用的身材判断标准，女性的腰臀比在0.7到0.8之间都是比较标准的身材。此外，就算现在拥有了A4腰，随着年纪的增长，皮下脂肪逐渐增加，再想维持“A4腰”的可能性也不大。虽然可以通过锻炼和饮食来控制腰围，但是一味通过减肥和运动，来试图让自己的腰围达到“A4腰”，并不值得提倡。